如何避免疲劳驾驶？众所周知，在开车的过程中，尤其是长途驾驶或者开夜车的时候，经常会出现疲劳驾驶的情况，这是非常危险的，据银川租车公司了解到的数据显示，在夜晚发生交通事故的原因中有近半都是疲劳驾驶，这个比例是非常高的。为了防止出现疲劳驾驶的情况，接下来银川租车公司凹凸租车就来分享一些避免疲劳驾驶的小技巧，希望能够帮助到有需求的朋友：
驾驶座要适当调整，使方向盘和踏板容易到达。开车时，身体坐直，形成良好的坐姿。习惯形成后，背部不会因坐姿不当而疼痛。座椅可以调整到稍微向后倾斜，使身体在开车时保持平衡，使背部和颈部感到舒适。如果你有背部疾病，你也可以在腰部和靠背之间放一块布垫。
开车旅行容易疲劳。如果可能，银川租车公司凹凸租车建议尽量能够邀请朋友陪同，轮流进行开车，这样可以避免由于驾驶时间过长导致的疲劳。在不影响驾驶的前提下，可以播放一些不同风格的音乐听，或者吃一些零食，有助于补充热量。遇到交通堵塞或红灯，可以趁机放松。
开车过程中，有很多的因素会导致你精神没有办法集中，尤其是疲劳驾驶会让你出现精神低下的情况，因此，一旦遇到精神无法集中的时候，银川租车公司凹凸租车建议选择就近可以休息的地方进行休憩，比如在高速上出现状况的时候，就要立即驶离高速，选择一个就近的场所进行休息，否则一旦出现问题的话，就追悔莫及了。
